DAUERSTRESS IST KEIN KARRIEREPLAN.
DAUERSTRESS IST KEIN KARRIEREPLAN.
Du bist ehrgeizig, motiviert und willst etwas bewegen – beruflich wie persönlich. Doch dein Körper reagiert nicht linear. Stress, Zweifel oder innere Unruhe bremsen dich, ohne dass du genau weißt, warum. Du planst, hältst durch, hetzt von einem Ziel zum nächsten, funktionierst auf Autopilot und verlierst das Gefühl dafür, wohin du willst.
Einige Menschen leisten viel und merken erst spät, dass Dauerstress oder fehlende Orientierung keine Frage von Disziplin sind.
Meine Angebote setzen an, wo Leistungsfähigkeit entsteht: bei Klarheit, Selbstführung und einem regulierten Nervensystem. Es hilft dir, Leistung zu erleben, ohne aus der Balance zu kommen. Ob permanenter Druck oder fehlende Orientierung – Stress raubt Fokus und Energie. Gemeinsam finden wir heraus, was für dich gerade Priorität hat.
STRESSKOMPETENZ-
COACHING
Stress ist keine Stimmung, sondern ein biologisches Muster. Dysregulation ist kein Charakterzug, sondern eine verschobene Priorisierung des Nervensystems. Leistungsfähigkeit ist messbar – und sie beginnt mit Regulation.
So fühlt es sich nach dem Stresscoaching an:
- Du entwickelst ein klares Verständnis für dein Nervensystem, deine individuellen Stressoren und Regenerationstyp
- Du bist mental ausgeglichen und rufst deine Leistung wieder energiegeladen ab
- Du hast praktische Strategien und Routinen für Balance in deinem Alltag, Stressmanagement – jederzeit abrufbar
WAS DICH ERWARTET:
1.990 € (inkl. MwSt.):
- 7 Sessions à 60 Minuten
- Personalisiertes Coaching-Stress-Workbook
- Audios für Achtsamkeitstraining
- Zwischen den Sessions: Support per Mail für schnelle Impulse, Sicherheit und stärkende Antworten
Flexibel & individuell: Termine richten sich nach deinem Zeitplan – keine festen Wochen.
Start transforming your stress, anxiety and self-doubt into clarity, focus and calm.
KARRIERECOACHING
Wer nicht weiß, was er wirklich will, bleibt in Rollen, die Energie kosten. Du schärfst deine beruflichen Perspektiven, triffst fundierte Karriereentscheidungen, die zu dir passen.
Der einzige Weg, großartige Arbeit zu leisten, ist zu lieben, was man tut. – Steve Jobs
So fühlt es sich nach dem Karrierecoaching an:
- Du entwickelst Klarheit über deinen nächsten beruflichen Schritt & deine berufliche Ausrichtung.
- Du hast konkrete Strategien, um deine Karriere bewusst zu gestalten und Prioritäten zu setzen.
- Du triffst Entscheidungen sicher und auf Basis deiner Stärken, Werte und Ziele.
WAS DICH ERWARTET:
Young Professionals – 995 € (inkl. MwSt.):
-
5 Sessions à 60 Minuten
-
Workbook mit hohem Eigenanteil für Übungen
Experienced – 1.800 € (inkl. MwSt.)
-
6 Sessions à 90 Minuten
-
Journal für den direkten Transfer in deinen Berufsalltag
- Zwischen den Sessions: Support per E-Mail für schnelle, stärkende Antworten
Flexibel & individuell: Die Termine richten sich nach deinem Zeitplan – ohne feste Wochenbindung.
STRESSKOMPETENZ-
COACHING
Stress ist keine Stimmung, sondern ein biologisches Muster. Dysregulation ist kein Charakterzug, sondern eine verschobene Priorisierung des Nervensystems. Leistungsfähigkeit ist messbar – und sie beginnt mit Regulation.
So fühlt es sich nach dem Stresscoaching an:
- Du entwickelst ein klares Verständnis für dein Nervensystem, deine individuellen Stressoren und Regenerationstyp
- Du bist mental ausgeglichen und rufst deine Leistung wieder energiegeladen ab
- Du hast praktische Strategien und Routinen für Balance in deinem Alltag, Stressmanagement – jederzeit abrufbar
WAS DICH ERWARTET:
1.990 € (inkl. MwSt.):
- 7 Sessions à 60 Minuten
- Personalisiertes Coaching-Stress-Workbook
- Audios für Achtsamkeitstraining
- Zwischen den Sessions: Support per Mail für schnelle Impulse, Sicherheit und stärkende Antworten
Flexibel & individuell: Termine richten sich nach deinem Zeitplan – keine festen Wochen.
Start transforming your stress, anxiety and self-doubt into clarity, focus and calm.
KARRIERECOACHING
Wer nicht weiß, was er wirklich will, bleibt in Rollen, die Energie kosten. Du schärfst deine beruflichen Perspektiven, triffst fundierte Karriereentscheidungen, die zu dir passen.
Der einzige Weg, großartige Arbeit zu leisten, ist zu lieben, was man tut. – Steve Jobs
So fühlt es sich nach dem Karrierecoaching an:
- Du entwickelst Klarheit über deinen nächsten beruflichen Schritt & deine berufliche Ausrichtung.
- Du hast konkrete Strategien, um deine Karriere bewusst zu gestalten und Prioritäten zu setzen.
- Du triffst Entscheidungen sicher und auf Basis deiner Stärken, Werte und Ziele.
WAS DICH ERWARTET:
Young Professionals – 995 € (inkl. MwSt.):
-
5 Sessions à 60 Minuten
-
Workbook mit hohem Eigenanteil für Übungen
Experienced – 1.800 € (inkl. MwSt.)
-
6 Sessions à 90 Minuten
-
Journal für den direkten Transfer in deinen Berufsalltag
- Zwischen den Sessions: Support per E-Mail für schnelle, stärkende Antworten
Flexibel & individuell: Die Termine richten sich nach deinem Zeitplan – ohne feste Wochenbindung.
ABLAUF
01
unverbindliches Erstgespräch
02
Einstiegs-Checkup
03
1:1 Coachingsessions
04
Abschlusscoaching
FEEDBACK
BIST DU BEREIT?
Vielleicht findest du deine Antwort und Happy End, wenn du dem kleinen Mädchen in dir endlich zuhörst.
BIST DU BEREIT?
Vielleicht findest du deine Antwort und Happy End, wenn du dem kleinen Mädchen in dir endlich zuhörst.
